Was ist Hypnose?
Hypnose – ein natürlicher Zustand, den jeder mehrfach täglich erlebt.
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den jeder Mensch aus seinem Alltag kennt.
Vielleicht haben Sie schon einmal ein spannendes Buch gelesen und dabei alles um sich herum vergessen. Oder Sie waren während einer Autofahrt so in Gedanken versunken, dass Sie sich kaum an den zurückgelegten Weg erinnern konnten.
Auch kurz vor dem Einschlafen oder unmittelbar nach dem Aufwachen befinden wir uns in einem ähnlichen Zustand.
Diese Form der konzentrierten Aufmerksamkeit ist vollkommen natürlich.
Die medizinische Hypnose nutzt diesen Zustand gezielt und professionell, um Veränderungsprozesse zu unterstützen.
Jeder Mensch ist hypnotisierbar (wenn er es möchte).
Es ist einfach zu erlernen und für Erwachsene wie auch für Kinder geeignet.
Je öfters dass man hypnotisiert wird, desto einfacher wird es, wieder in Hypnose zu gehen.
Was passiert während einer Hypnose?
Während einer Hypnosesitzung befinden Sie sich in einem Zustand angenehmer Entspannung und gleichzeitig erhöhter Aufmerksamkeit.
Sie schlafen nicht.
Sie verlieren nicht das Bewusstsein.
Sie behalten jederzeit die Kontrolle.
Sie hören meine Stimme.
Sie können sprechen.
Sie können Fragen stellen.
Sie können denken, argumentieren und analysieren.
Sie können jederzeit die Augen öffnen und die Hypnose beenden.
Hypnose ist deshalb kein Zustand des Ausgeliefertseins, sondern eine bewusste Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir.
Das Unterbewusstsein
Ein großer Teil unseres täglichen Denkens, Fühlens und Handelns wird von unbewussten Gewohnheiten und Erfahrungen beeinflusst.
Viele Reaktionen entstehen automatisch.
Zum Beispiel:
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Ängste
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Gewohnheiten
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Stressreaktionen
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Schmerzverarbeitung
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Selbstzweifel
Die Hypnose ermöglicht einen besseren Zugang zu diesen inneren Prozessen.
Dadurch können neue Sichtweisen entwickelt und hilfreiche Veränderungen angestoßen werden.
Medizinische Hypnose – wissenschaftlich fundiert
Die medizinische Hypnose ist keine Showhypnose und hat nichts mit den Darstellungen aus Fernsehen oder Unterhaltung zu tun.
Sie ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode, die in verschiedenen Bereichen ergänzend eingesetzt wird. Dazu gehören unter anderem:
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der Umgang mit Ängsten
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die Begleitung bei chronischen Schmerzen
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die Unterstützung bei Stress und Anspannung
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die Förderung von Entspannung
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die Begleitung bei belastenden Gewohnheiten
Die Anwendung erfolgt immer individuell und orientiert sich an Ihrem persönlichen Anliegen.
Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch – je nach Situation – sinnvoll ergänzen.